1-op-1 Coaching | It's all about YOU

Bij YOUfirst Coaching werk ik met de onbalans van je hormonen, omdat deze door stressklachten uit balans raken en de volgende klachten kunnen ontstaan. Herken jij jezelf in de volgende ongemakken?

Snel geïrriteerd raken van de kleinste dingetjes

Niet goed in slaap komen, ’s nachts vaak wakker en in de ochtend moe uit bed komen

Vanalles vergeten, waar lagen die sleutels ookalweer?

Gevoelig zijn voor licht, geur en geluid

Snel ongeduldig zijn

Last hebben van allergieën

Je libido is ontzettend verminderd

Je zit laag in je bloeddruk- suiker met de kans dat je af en toe duizelig wordt

Je ontstekingsgevoeligheid is hoog

Ontzettende drang daar zoet en zout eten (snoepen vooral)

Snel angstig of het hebben van angstgevoelens

De hele dag door gevoelens van nervositeit en/of vermoeidheid

Laat ik voorop stellen dat dit niet zo hoort. In mijn traject gaan we aan de slag met de basis voor een vitaal en gelukkig leven; we leggen de aandacht op voeding, beweging en voldoende rustmomenten. Zodat er meer ruimte en rust in je hoofd ontstaat, positiviteit zijn weg kan vinden en je energie weer kan stromen. In het traject It’s all about YOU draait het ook echt om jou. Hoe zorg jij goed voor jezelf om je leven te leven zoals jij het wilt? Te luisteren naar je diepste kernwaarden om deze vervolgens ook na te kunnen leven?

It’s all about YOU is voor jou als je:

  • Je jouw energieniveau wilt verhogen èn vasthouden voor lange termijn, neem afscheid van moeheidsdips.
  • Ruimte in je hoofd wilt maken voor positieve gedachtes, piekeren is verleden tijd.
  • Niet (meer) wilt uitvallen op je werk door een burn-out.
  • Weer zin wilt hebben in het leven.
  • De dingen wilt kunnen doen die je altijd al hebt willen doen.
  • Meer rust wilt ervaren in je hoofd en lijf.
  • Verbinding wilt maken met je lichaam om zo ziektes (denk aan hart- en vaat, alzheimer enz.) om deze op lange termijn te voorkomen.
1661862622954
It's all about YOU

Voedingsadvies

175,-

  • Gratis intake
  • Een uitgebreide voedings- hormonale- en stressanalyse
  • Een persoonlijk uitgebreid voedingsadvies
  • Een supplementenadvies
  • 5x een sportfilmpje van ongeveer 10 minuten

3 gesprekken

255,-


  • 3x een gesprek van 1,5 uur
  • 3x een seizoensgebonden inspiratiemenu met bijpassende recepten
  • Ma t/m vrij support via mail en whatsapp
  • Optioneel: meten & wegen
  • Er is ruimte voor meditatie in de consulten

6 gesprekken

480,-


  • 6x een gesprek van 1,5 uur
  • 6x een seizoensgebonden inspiratiemenu met bijpassende recepten
  • Ma t/m vrij support via mail en whatsapp
  • Optioneel: meten & wegen
  • Er is ruimte voor meditatie in de consulten
Yes, ik ga ervoor!
Joyce
Lees verder
Wat is het fijn om met Eline in gesprek te gaan. Ze neemt echt de tijd voor je en heeft het gesprek, aan de hand van de formulieren die je van tevoren ingevuld hebt, goed voorbereid. Na het gesprek krijg je een uitgebreid advies over je hormonen en wat je kunt doen om deze weer meer in balans te brengen. Het voedingsadvies en de supplementen zijn speciaal op jouw vragenlijst en het gesprek gebaseerd dus je kunt er direct mee aan de slag. Eline houdt namelijk rekening met jouw voedingsvoorkeuren.
Yfke
Lees verder
Allereerst heel fijn hoe je echt de tijd neemt om te luisteren naar mijn verhaal. Je weet het vervolgens heel goed samen te vatten in onderstaande mail. Uiteraard heel begrijpelijk dat je eerst nog e.e.a. wil opzoeken, omdat je nog maar net begonnen bent 😊 Ik had geen idee wat ik moest verwachten. Maar ik heb nu een advies van jou gehad, met name met betrekking tot eten en het slikken van supplementen waar ik vervolgens zelf mee verder moet. Gelukkig als je bij jou advies ingewonnen hebt, kan dit ook in combinatie met begeleiding. Super goed, want alleen kan dit best lastig zijn.
Vorige
Volgende